记得前几天我有在脸书上发了一则关于这本书的帖子，一些自己的感想。
“
昨天在看书的时候，莫名想要搜看作者，却被我搜到了博主对此书的吐槽视频
（我这本是中国版本的）
关于毒鸡汤这回事，这几年阅读下来，多多少少也还是懂得去思考和分辨，什么是适合自己的，什么是不适合自己的，有些鸡汤看看就好真的！
有翻目录习惯的我，看见了一句【你连体重都控制不了，还谈什么自律】
这一句其实我一直以来都不喜欢，一直觉得体重跟自律和人生扯不上什么关系，有些人就喜欢自己肉肉的身材呀，所以这位博主说的，我真的还觉得蛮认同的。
“有些人是因为疾病才肥胖的，跟自律没有关系，也许自律运动会让人身材变好，但运动的本质如果是为了减肥，那去抽脂不是更快吗？运动是为了健康，减肥只是附加作用”
我已经过了【看到金句就高潮的年纪】哈哈哈
如果太容易潮了，表示平常接受的刺激太少
自信从来不应该建立在物质上，更不应该靠着别人的眼光跟评价分数来成就自己
阅读是一件有益身心的事，但是还是需要去分辨到底适合自己的是什么样的，我不吐槽自己阅读的书籍，不管是一本书还是一篇文章，都是作者的心血。
知道自己需要的是什么，什么东西适合自己，我觉得很重要
”
（由于我的书已经二手出售了，所以图片来源来自小红书）
看过的励志书籍已经多到数不清了，但是我以前都没有记录读后感的习惯，在把书本二手结缘有缘人的时候，我还是会用手机记录下一些对生活上有帮助的小短句，也会在推特上分享给大家。
每个人追求的东西也不一样，所以不勉强别人，也不要去歧视别人，会不会分辨什么东西适不适合自己真的很重要，我还是蛮喜欢看鸡汤的，说真的！有时候会觉得，说得真对，说得真好，还真的是因为自己没有，所以才特别的喜欢那些鸡汤和小短句。
可以不成功，不可以不成长
这句，我真的很喜欢，马上又有了放下刷视频的手机，开始努力每天进步一点点的冲劲，坏习惯不会一下子全部消失，好习惯也不会一下子全都到来，全部还是要靠自己慢慢来的说。
加油生活！加油自己！
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