几年没有打开部落格了，2024年的第一篇部落格献给了关于“情绪”。
谢谢你们follow我的twitter，有看我发的小短句😊
其实我是一位比较不喜欢隐藏自己的喜怒哀乐的人，我的生气和讨厌是可以透过我的脸和语气可以知道，我刚出社会的时候，因为是住在宿舍，住在一起的人也来自各州，为了不想要让人讨厌，我是讨好型人格，但是在职场上被背刺，被挑拨离间的事经历多了之后，渐渐的我看待事情，也会比较的随性，也不随便提供所谓的帮助。
原来被讨厌也不是什么大事，起码不需要在为难自己了，把东西学会就是我最大的底气。
再和人相处的过程中，最怕撕破脸，好怕这个东西如果他不帮我，怎么办？现在我最不怕的就是撕破脸。
好听点叫帮忙，不好听点叫利用，我再想如果自己是完全没价值的，或许就不能再继续再这个环境生存了，所以我也不怕撕破脸，曾经我跟最好的朋友绝交过，一直也没有好回，共事的同事也只是同事而已。
常有人对我说，你要学习情绪管理要稳定，优秀的人要学会情绪管理，我当下没有反驳他，因为我不会表达自己内心反驳他的感受。
优秀的人要学会情绪管理，那我承认我永远当不了一个优秀的人。
我真的做不到别人已经得寸进尺了，你还要笑笑跟对方说没关系，然后再跟自己说：没事的。我想真正的稳定应该是要做到真的无感，才行！
我是人！对在乎的事被搞砸了，我能无感吗！即便我现在把情绪隐藏了，同样的错误接连发生如果还能隐藏，受伤的只会是自己。
最近在刷视频的时候看到了一句这样的话，完全表达了我想表达的：
未表达的情绪永远不会消失，真正的情绪管理不是稳定而是自由，是我允许自己有任何的情绪，因为每一次情趣的发生，都是我们觉察与成长的机会，当我们去正视每一次喜怒哀乐的存在，去接受释放它，才有可能真正治愈自己。
说真的我自己真的有尝试要做到无感，但是没法时时刻刻都提醒着自己，情绪这种东西说真的有时候一来就真的一发不可收拾，情绪的起伏取决于当下发生了什么和可以接受的程度到哪里。
我情绪的一发不可收拾是在于对方要我接受，我不想接受的事。
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